Showing: 1 - 2 of 2 RESULTS

Ακούς καλά… αλλά ”ακούς” σωστά;

Πόσο καλός ακροατής είσαι;  Παρακολουθώ ανθρώπους να μιλούν και αναρωτιέμαι αν ακούν πραγματικά τα λεγόμενα του συνομιλητή τους. Στη δουλειά, στο σπίτι, με το σύντροφο, με τα παιδιά, με τους φίλους, ακόμα και στην τηλεόραση. …

Η έννοια της Ενσυνειδητότητας (Mindfulness)

Η ζωή περνά χωρίς εμείς να το συνειδητοποιούμε. Στο μυαλό μας πάντα υπάρχουν σκέψεις, ιδέες, προβλήματα, προβολές, γεγονότα. Δεν παίρνουμε το χρόνο να παρατηρήσουμε τη στιγμή, το τώρα. Να αισθανθούμε τον κόσμο μας με όλες …